網紅的藏寶箱咪咪愛運動😻10分鐘瘦大腿一起做完整版來囉～～～～～～～
快來看看我YT改良版的影片💗
疫情期間，努力幫大家找運動
咪咪不能胖
你們也只能越練越辣😘
<<本週運動菜單>>
星期三
10分鐘瘦大腿X2 https://youtu.be/3jJRaFzYwLs
翹臀圈一起做X2 https://youtu.be/bNGAo48nU00
星期四
9分鐘circuit https://youtu.be/KzFxyzMcxD8
8分鐘瘦肚 https://youtu.be/m_rq-toBqNA
星期五
8分鐘緊實上半身X2 https://youtu.be/5nSMkTaMk1g
練劈腿 https://youtu.be/H4v9oT5DNJY
星期六
拜日A+B https://youtu.be/zWuaKi9ty2w
火箭發射程序 https://youtu.be/esQt4Z3425g
星期天
10分鐘瘦大腿X2 https://youtu.be/3jJRaFzYwLs
翹臀圈一起做X2 https://youtu.be/bNGAo48nU00
http://yt1.piee.pw/3fm3kl
Search